تم إعداد هذا الكتيب ليكون بداية بسيطة وعميقة لفهم المشاعر القديمة، دون تعقيد أو مصطلحات صعبة.
التمرين لا يطلب منك إنكار الماضي أو محوه، بل يساعدك على رؤية أثره بوضوح، لأن الشعور الذي نستطيع رؤيته وفهمه يصبح أقل قدرة على التحكم فينا.
0
Purchase
14 كتاب إلكتروني
0
مراجعة
صفية حسن بوجيري مدربة في التطوير والتحول الشخصي وممارسة لليقظة الذهنية، تهتم بمساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم، واكتشاف الأنماط والمعتقدات التي تؤثر في حياتهم، واستعادة علاقتهم بذواتهم.
تجمع في محتواها بين الوعي بالمشاعر، وإعادة التأطير، والكتابة التأملية، وفهم الاحتياجات والأنماط اللاواعية، إلى جانب البعد الروحي الذي يساعد الإنسان على العودة إلى الله وإلى نفسه بصدق وطمأنينة.
استلهمت صفية هذا الكتاب من رحلة التحول الداخلي وتجارب العودة إلى الذات، وصاغته بأسلوب قريب من الإنسان؛ ليكون رفيقًا لمن يريد التحرر من الأدوار والأقنعة، واستعادة صوته الحقيقي، وبناء حياة تنطلق من الجوهر لا من الخوف أو الحاجة إلى الاستحسان.
