تم إعداد هذا الكتيب ليوازن بين الاعتراف بالألم واكتشاف المعنى.
إعادة التأطير لا تعني تبرير الأذى أو إنكار المشاعر، بل تعني ألا تسمح للموقف أن يكون هو الراوي الوحيد لقصتك.
أنت من يختار كيف يفهم التجربة، وما الذي يأخذه منها معه إلى المرحلة القادمة.
0
Purchase
14 كتاب إلكتروني
0
مراجعة
صفية حسن بوجيري مدربة في التطوير والتحول الشخصي وممارسة لليقظة الذهنية، تهتم بمساعدة الأفراد على فهم مشاعرهم، واكتشاف الأنماط والمعتقدات التي تؤثر في حياتهم، واستعادة علاقتهم بذواتهم.
تجمع في محتواها بين الوعي بالمشاعر، وإعادة التأطير، والكتابة التأملية، وفهم الاحتياجات والأنماط اللاواعية، إلى جانب البعد الروحي الذي يساعد الإنسان على العودة إلى الله وإلى نفسه بصدق وطمأنينة.
استلهمت صفية هذا الكتاب من رحلة التحول الداخلي وتجارب العودة إلى الذات، وصاغته بأسلوب قريب من الإنسان؛ ليكون رفيقًا لمن يريد التحرر من الأدوار والأقنعة، واستعادة صوته الحقيقي، وبناء حياة تنطلق من الجوهر لا من الخوف أو الحاجة إلى الاستحسان.
